|
Очень быстро уходит вес, я в шоке. Чувствую себя лёгким, и енергичным! 10го января съел 1260 калорий (за последнюю неделю это самое большое количество) решил сказать о том что каждые 7 дней делаю Клизму! И это вообще, как бы гадко не звучало, офигенно помогает, чувствуешь себя идеально, чисто. Да и знакомый тренер сказал что это хороший метод Худеть. Главное делать так не чаще 4 раз в месяц. Ещё решил поделиться своим инстаграмм, кто хочет подписывайтесь, я тренер по карате, гимнастике, чем смогу помогу! alexander__donchenko
|
100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
541 kcal
|
Gras: 13,59g | Prot: 88,12g | Glu: 12,27g.
Petit Déjeuner: Водный Мир Мидии Соленые в Заливке. Dîner: Рома Пирожок с Картошкой, Admiralska Икра Горбуши Имитированная, Креветки. plus...
|
|
2474 kcal
|
Exercice:
Conduire - 3 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|