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kerst geweest, oud en nieuw geweest, vakantie weer voorbij... hoppa weer door 😁
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1425 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 68,54g | Glu: 182,64g.
Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Quaker Crusli Volvezel Noten. Déjeuner: AH Vega Filet Americain, AH Sojadrink Naturel, AH Voordeel Bruinbrood . Dîner: Wortelen, AH Vegan Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Appel, Heksenkaas Vegan Heksenkaas, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gekookt Ei. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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