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Buenos días! he recuperado 4 kilos desde que dejé la app, así que vuelvo al lío a ver si los revertimos 🏋♀️
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1519 kcal
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Gras: 78,54g | Prot: 109,39g | Glu: 85,38g.
Petit Déjeuner: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Nuez Natural, Plátano, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Déjeuner: Naranjas, Serrano Jamón Serrano, Gambas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Variado de Setas. Dîner: Hacendado Queso Suave Untar, Hacendado Chocolate Negro 85%, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Snacks/Autre: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, Hacendado Galletas Digestive. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Es que esta app ayuda muchísimo. Mira que cuando no cuento calorías intento controlarlas a ojo, pero nada, siempre cojo algo de peso.
Ánimo con esa vuelta al control!!
11 janv. 22 par le membre: • Chuches •
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11 janv. 22 par le membre: adelgazoytelocuento
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gracias Acacia! en mi caso es que o lo tengo todo bajo control... o me descontrolo completamente 😭
12 janv. 22 par le membre: adelgazoytelocuento
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Historique de poids de adelgazoytelocuento
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