Journal de paulabarretopedro, 11 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2022
125 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

985 kcal Gras: 29,88g | Prot: 79,76g | Glu: 99,40g.   Petit Déjeuner: Doce de Leite, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Light. plus...
Prenant 4,7 kg par Semaine



     
 

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