Journal de aleisha27, 11 janv. 22

back on track yu bisa yu
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1428 kcal Gras: 53,83g | Prot: 48,32g | Glu: 188,89g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Holland Bakery Selai Srikaya. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, BonCabe Level 15, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kue Tambang. Snacks/Autre: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kacang Mete Sangrai Asin , Pepaya, Roma Marie Gold. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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