Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2022
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2318 kcal
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Gras: 102,83g | Prot: 192,51g | Glu: 141,08g.
Petit Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Ovo, Cebolas, Nat Coxinha da Asa, Cenouras, Batata Inglesa. Dîner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Padaria Sonho Recheado de Creme, Coco. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki
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