Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2022
|
47,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 65,15g | Prot: 125,46g | Glu: 110,88g.
Petit Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Déjeuner: Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Autre: Мандарины, Черника, Простоквашино Творог 2%. plus...
|
|
1533 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 3 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ане4каНН
|