Journal de ljonson, 05 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1290 kcal Gras: 43,28g | Prot: 72,33g | Glu: 154,38g.   Petit Déjeuner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира. Dîner: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Autre: Клементины. plus...
Prenant 3,4 kg par Semaine



     
 

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