Journal de Daz T, 12 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022

100 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 25 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2022:

2294 kcal

Gras: 50,57g | Prot: 105,97g | Glu: 316,93g. Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Woolworths Traditional Rolled Oats, Woolworths Woolworths Summer Fruit Blend. Dîner: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Woolworths Australian Diced Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Unroasted Almonds. plus...