Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2022
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1001 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 95,11g | Glu: 45,72g.
Petit Déjeuner: Hame Паштет З Тунця З Овочами, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Микрогрин Микс Салатный, Яйцо. Déjeuner: Микрогрин Микс Салатный, Курица Вареная. Dîner: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Американо, Капучино (Обезжиренное), Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Микрогрин Микс Салатный. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Libeert Dark Chocolate 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Капучино (Обезжиренное). plus...
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2509 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de yasia.krainyk
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