Journal de Lidya Humaira, 12 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1507 kcal Gras: 39,79g | Prot: 83,31g | Glu: 199,59g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Dîner: Telur Goreng, Daun Bawang, Opak, Sambal Goreng Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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