Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 62,85g | Prot: 79,33g | Glu: 180,44g.
Petit Déjeuner: Pepaya, Roti Putih, Sasa Saus Sambal, Telur Dadar, Putih Telur Matang. Déjeuner: Chicken Nugget, Lumpia Basah, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Jamur Putih (Ditumis). Dîner: Pepaya. Snacks/Autre: Slai O'lai Biskuit, Gery Chocolatos, Duku, Roma Wafello Butter Caramel. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 31 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Aérobie - 38 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Cuisiner - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 1 minute. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bluerosie
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