Journal de onderwegnaar, 12 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1146 kcal Gras: 69,53g | Prot: 46,40g | Glu: 85,93g.   Petit Déjeuner: Blini’S, Gerookte Zalm. Déjeuner: Alpro Chocolate Drink, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Avocado, Regalo Aldi Mayonaise Light. Dîner: Alpro Chocolate Drink, Tomatenpuree, D'antelli Ricotta, Olijfolie, Gele Linzen Lasagne. Snacks/Autre: Lipton Green Ice Tea Zero Sugar. plus...
2219 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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