Journal de MF kerkhofs, 12 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1923 kcal Gras: 81,82g | Prot: 59,02g | Glu: 233,17g.   Petit Déjeuner: Aldi Hummus met Paprika, AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Nescafé Cappuccino Decaf, Bolletje Knäckebröd Volkoren. Déjeuner: Nescafé LATTE, Aldi Prosciutto, AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Tarvo Moutbrood , Geen Merk Pastinaak-Tomatensoep . Dîner: Zelfgemaakte Frieten, Bicky Bicky Chicken. Snacks/Autre: Leonidas Praline, Nescafé Gold Caramel Latte, Smurfentaart, Hema Gemengde Drop Zoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. plus...
1401 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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