Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1388 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 79,29g | Glu: 186,10g.
Petit Déjeuner: Aurora Mussarela, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Rice Protein, Panco Pão Integral. Déjeuner: Contra-filé, Laranja Pêra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Autre: Cheetos Onda Requeijão, Adria Biscoito Água e Sal, Banana Nanica, Danone Iogurte de Morango, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite. plus...
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2218 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 20 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures, Musculation - 50 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Kênia Oliveira
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