Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2022
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1116 kcal
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Gras: 24,14g | Prot: 107,59g | Glu: 110,44g.
Petit Déjeuner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido), Atlhetica Best Whey Iso Pão de Mel, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Quaker Aveia em Flocos, Café, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cebolas, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Dîner: Camil Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Autre: Apreciare + Whey Morango e Blueberry. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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