Journal de Alix.harvey, 12 janv. 22

Feel like I found a new lease of life after my chest infection. Swam yesterday did 550 meters... Happy with that!! And going out on my bike today before I go back to bed for work the night.

113 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1276 kcal

Gras: 56,55g | Prot: 68,76g | Glu: 119,49g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Cafe Latte. Déjeuner: Dairylea Dunkers, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Ham Sandwich with Spread. Dîner: Home Fries, Rump Steak. Snacks/Autre: Dairylea Dunkers Jumbo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Greggs Regular Latte. plus...

2929 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...