Journal de Bllgltkn, 12 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 74,43g | Prot: 145,12g | Glu: 161,00g.   Petit Déjeuner: Olimp Anabolic Amino 9000, Freshona Rote Kidney Bohnen, Möhren, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Doppelherz Omega-3, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Déjeuner: Planet Superfood Sports Recovery, Frischkäse, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Protein Dream Cream Hazelnut. Dîner: Olimp Anabolic Amino 9000, Mazola Keimöl, Hähnchenbrust, Develey BBQ Sauce, Solevita Eistee Zero Zitrone, DM Bio Rote Linsennudeln. Snacks/Autre: Snickers Hi Protein Bar. plus...
1965 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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