Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 69,51g | Glu: 207,98g.
Petit Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Tirol Leite Semidesnatado, Tirol Leite Semidesnatado, Banana Nanica. Déjeuner: Suco Detox, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Aurora Linguiça Toscana, Caponata. Dîner: Laranja Pêra, Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Autre: Pipoteca Salgadinho , Bohemia Cerveja Pilsen, Salgado Maromba Mini Coxinha . plus...
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2885 kcal
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Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de diego.diego
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