Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1662 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 86,98g | Glu: 220,97g.
Petit Déjeuner: Casa de Bolos Bolo de Milho, Philadelphia Cream Cheese, Wickbold Pão Integral, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Déjeuner: Café Brasileiro Café, Linea Adoçante, Marvi Casquinha Cup. Dîner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz com Brócolis , Camil Arroz Branco (50g), Spoleto Polpettone de Carne. plus...
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2226 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nqtih
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