Journal de popowits, 19 mai 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2014

100 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 30 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 mai 2014:

969 kcal

Gras: 44,48g | Prot: 98,70g | Glu: 37,96g. Petit Déjeuner: Spiegelei. Déjeuner: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Dîner: Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Autre: Gut & Günstig Tomatenmark. plus...

2628 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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