Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1424 kcal
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Gras: 39,03g | Prot: 55,94g | Glu: 125,38g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Lettuce, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Dîner: Birds Eye Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets, Armour Turkey Meatballs. Snacks/Autre: Vegetable Spring Roll, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 23 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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