Journal de anvis82, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 49,39g | Prot: 58,93g | Glu: 178,59g.   Petit Déjeuner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Фрукторешки Смесь Витаминная, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Йола Казылык из Конины, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, SPAR Шаурма с Курицей . Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Банан, Тамле Чак-Чак, Кофе с Молоком. plus...
2111 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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