Journal de Alma G Cervantes, 12 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1104 kcal Gras: 34,19g | Prot: 78,79g | Glu: 152,85g.   Petit Déjeuner: Okko Chia Premium, Café Regular, Carnation Leche Evaporada, Papaya, Manzanas Gala, Sandía, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Déjeuner: Café Instantáneo , Carnation Leche Evaporada, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Tortillas de Maíz, Jitomate, Bistec de Res, Eva Ensalada Primavera. Dîner: McCormick Mayonesa Light, Cebollas, Jitomate, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Bimbo Cero Cero Multigrano, Pimientos Amarillos Dulces. Snacks/Autre: Almendras, D'Gari Gelatina Light. plus...
1695 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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