Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
|
83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 83,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2968 kcal
|
Gras: 71,29g | Prot: 208,75g | Glu: 371,14g.
Petit Déjeuner: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Nutritech Premium Whey Protein, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk. Déjeuner: Minced Garlic, Olive Oil , Spring Onions, Sesame Oil , Chicken Breast Meat, Green Peas (Frozen), Soy Sauce (Shoyu), Basmati Rice, Egg. Dîner: Nutritech Premium Whey Protein, SPAR Seasonal Fruit Salad. Snacks/Autre: SSN Anabolic Muscle Builder, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout, Omega 3. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de PJ#1
|