Journal de yesi nidya, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

715 kcal Gras: 12,61g | Prot: 19,76g | Glu: 138,96g.   Petit Déjeuner: Pisang Kepok Rebus. Déjeuner: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang Kepok Rebus, Combro, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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