Journal de natt.ab, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

740 kcal Gras: 31,81g | Prot: 45,35g | Glu: 68,67g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Déjeuner: Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Чеснок, Сметана 20%. Snacks/Autre: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Pretto Сыр Рикотта. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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