Journal de Sunset Glow, 13 janv. 22

Guten Morgen☀️
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1669 kcal Gras: 59,54g | Prot: 66,65g | Glu: 167,45g.   Petit Déjeuner: Harry Vital + Fit Brot (56g), Tee, Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen. Déjeuner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Linsensuppe. Dîner: Roter Tafelwein, Pizza Salami, Milram Auflauf Liebe, Mischgemüse, Bodystuff Pizzaboden Low Carb. Snacks/Autre: Weinschorle, Chio Tortillas Nacho Cheese. plus...
1660 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Ménage - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Stepper - 20 minutes, Repos - 2 heures, Samsung Health - 14 heures, Conduire - 1 heure, Travail - 4 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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