Journal de zueckis, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1654 kcal Gras: 48,50g | Prot: 91,76g | Glu: 187,29g.   Déjeuner: Wolf Thüringer Kochschinken , Gut von Holstein Gewölbekäse, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , WEFA Dinkel Roggenbrot, Goldähren Weizenbrötchen. Dîner: El Tequito Pintobohnen, Beck Spanferkel-Cevapcici, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Glasnudeln (Gekocht), Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: My Muesli Nut Butter Balls Almond Chocolate, Duplo Duplo. plus...
2199 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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