Journal de Sebastian486, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 43,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1794 kcal Gras: 66,54g | Prot: 212,78g | Glu: 86,84g.   Petit Déjeuner: Gut für Dich Backhendl, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, Ja! H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Gutes Land Handkäse, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Dîner: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Autre: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%. plus...
2428 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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