Journal de pejemi, 13 janv. 22

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73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1132 kcal Gras: 47,77g | Prot: 52,63g | Glu: 121,28g.   Petit Déjeuner: Zimt, Elstar, Dulano Salami Milano, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch. Déjeuner: My Muesli Strawberry Caramel Toffee Porridge, My Muesli Berry White Choc Porridge , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Dîner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kiwi, Chicoree, REWE Bio Finn Toasties, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Salami Milano. plus...
1183 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Samsung Health - 14 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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