Journal de Ireenster2, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1693 kcal Gras: 47,77g | Prot: 89,90g | Glu: 188,12g.   Petit Déjeuner: Schär Crackers, AH Gerookte Makreel, AH Jamon Serrano, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, AH Mango Eetrijp, Bosbessen, Jumbo Sinaasappelsap, Plus Moment Buffel Mozzarella, AH Pompoenbroodje. Dîner: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Kania Ketjap Manis, AH Prei, Rode Paprika, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Plus Kipdijfiletreepjes, AH Basic Zonnebloemolie. Snacks/Autre: Rosé, Royal Club Tonic, Gin. plus...
2642 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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