Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
|
102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 62,57g | Prot: 43,53g | Glu: 121,47g.
Déjeuner: Ovo Mal Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Eu Mesma Farofa de Calabresa. Dîner: Piracanjuba Manteiga com Sal, Piracanjuba Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato). Snacks/Autre: Mamão, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Condensado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. plus...
|
|
3005 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de frizoinara
|