Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 33,27g | Prot: 88,11g | Glu: 127,98g.
Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Café, Ovo Frito, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Déjeuner: Pêra Portuguesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Mãe Terra Chia Semente, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Iso Pão de Mel, Proteína de Soja Isolada, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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