Journal de Coach MW, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
119,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1785 kcal Gras: 53,98g | Prot: 79,90g | Glu: 253,17g.   Petit Déjeuner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee. Déjeuner: Holiday Pantry Ham and Swiss , Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. Dîner: Whole Milk, Great Value Raisin Bran, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Autre: Frozen Fruit Juice Bar with Cream, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Fisher Salted in Shell Peanuts, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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