Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2649 kcal
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Gras: 81,69g | Prot: 157,88g | Glu: 322,77g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Publix Quick Cooking Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2622 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 7 heures, Ménage - 15 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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