Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
|
46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 81,37g | Prot: 148,64g | Glu: 130,93g.
Petit Déjeuner: 義美 酸菜, 全家 茶葉蛋(全家), 大成 法式舒肥嫩雞胸, 益康 黃金泡菜, 義美 大黑豆乾, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 烤肉串, 牛肉碎(冷凍肉餅,燒烤), 墨西哥烤牛肉(Fajita)加蔬菜, 牛肉碎(90%瘦肉/10%的脂肪,肉餅,燒烤), 墨西哥烤雞肉(Fajita)加蔬菜, 烤豬肉, 義美 烘南瓜子, 黑咖啡. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julia-yeh
|