Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 78,32g | Glu: 236,66g.
Petit Déjeuner: Атолл Пирожки Картофельные с Грибами, Авида Сметана 10%, Сахар, Молочная Станция Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Déjeuner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Щи с Мясом. Dîner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Рот Фронт Птичье Молоко, Атолл Пирожки Картофельные с Грибами, Чай с Сахаром. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Сахар, Молочная Станция Творог 5%. plus...
|
|
2694 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|