Journal de gaweł_po_40, 14 janv. 22

Wczoraj: siłka, bieżnia i spacery
Dzisiaj: spacery

Wczoraj mocarny trening, więc dzisiaj cała klata boli. Jest dobrze💪👍
120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires 
ja po dołujacym grudniu a i styczeń jeszcze gorszy, zaczynam znowu od zera z ćwiczeniem i dieta.  
14 janv. 22 par le membre: =Cinek=
Cinek taka już ta nasza ludzka natura. A już szczególnie natura ludzi z problemami z wagą. Ciągle te same błędy i ta samą drogą do pokonania 😉 
14 janv. 22 par le membre: gaweł_po_40
Super!💪 
14 janv. 22 par le membre: as.rogachova

     
 

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