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Gisteravond ging het dus mis, chocola en weinig beweging de hele dag. Schouders eronder en door. We komen er wel!
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1598 kcal
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Gras: 52,37g | Prot: 106,57g | Glu: 162,68g.
Petit Déjeuner: Chiazaad, Grapefruit, Peren, Elinas Griekse Yoghurt met Honing. Déjeuner: Kaas, Gekookt Ei, AH Pain de Boulogne. Dîner: AH Kogelbiefstuk, AH Sushi California, Tonijn Sashimi, Maki Komkommer, Maki Tonijn, Maki Zalm, Maki Avocado. plus...
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2106 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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