|
Короче, бросаю я маяться этой х**нёй под названием Белково-Углеводное Чередование. Сбросила я на ней конечно неплохо, но вчера был срыв именно на углеводы, при чём быстрые.
Теперь я просто на ПП.
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 68,96g | Prot: 99,70g | Glu: 123,13g.
Petit Déjeuner: Брокколи, Ашан Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Макфа Вареные Макароны, Кролик Тушеный. Déjeuner: Grand Baku Вино Гранатовое, Фарфор Ролл Запечённый Рассвет, Фарфор Запечённое Горячее Сердце Самурая, Фарфор Ролл Фокус, Фарфор Ролл Хоккайдо, Фарфор Калифорния с Лососем, Фарфор Цезарь Темпура, Фарфор Ролл Канада, Фарфор Ролл Филадельфия Классик. plus...
|
|
2116 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 11 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 27 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 34 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|