Journal de ElenaSmak, 14 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1260 kcal Gras: 77,11g | Prot: 46,16g | Glu: 95,10g.   Petit Déjeuner: Мёд, Кофе, ARO Масло Крестьянское, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Белогорье Крекер с Отрубями. Déjeuner: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dîner: Мёд, Чай, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. Snacks/Autre: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. plus...
3 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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