Journal de mariekevermeer, 14 janv. 22

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Eerste week gaat altijd het hardst! Morgen vier ik mn verjaardag voor vrienden, dus dat is een cheatdag 🍰🍷 Week erna weer om het recht te trekken!

120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 40,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2022:

458 kcal

Gras: 11,55g | Prot: 31,81g | Glu: 54,71g. Petit Déjeuner: Van Vlegelaar Rogge Crisp Brood, Lidl Smeerkaas 20+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Blue Band Goede Start. Déjeuner: Banaan, AH Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark. plus...

Perdant 6,1 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Hoi, las net je profiel tekst. Alsof ik het zelf geschreven heb!! 4 jaar geleden was ik ook 30 kg afgevallen, nog niet op het streefgewicht maar ik was tevreden. Kreeg een relatie en ging weer los. Nu zelfs 10 kg meer dan waar ik 4 jaar geleden mee begon. 🙈

14 janv. 22 par le membre: Tieske74


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