Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
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104,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2178 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 107,19g | Glu: 265,31g.
Petit Déjeuner: Hohes C Milde Orange. Déjeuner: Ei, Rote Zwiebeln, REWE Bio Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Kiwi, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Edeka Kartoffel Softie, Harzer Harzer Käse. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, Schwälbchen Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Apfel. plus...
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2991 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de sebi23021990
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