Journal de Vale_crespi, 14 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1481 kcal Gras: 46,84g | Prot: 86,91g | Glu: 177,97g.   Petit Déjeuner: Yogurt Greco, Danette Crema alla Vaniglia, Nutella, Fette Biscottate Integrali, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè Espresso. Déjeuner: Hamburger di Pollo, Finocchio, Mutti Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Sal Seafood Gamberetto Boreale, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Autre: Coop Mandorle Sgusciate, Granarolo Latte di Soia, Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melograno. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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