|
вот такие дела после диеты. могла бы и больше скинуть, но не придерживалась плана полностью. всегда я так, ех. беру диету как основу и изменяю для себя. тут просто не могла удержаться от некоторых продуктов. но ела в меру, пойдёт (если не считать 11 января).
|
54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 65,51g | Prot: 51,26g | Glu: 113,96g.
Petit Déjeuner: SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Песочное Печенье, Батон, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Бутерброд с Красной Икрой, Славянка Конфета Шоколадная, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Déjeuner: Хрустим Сухарики, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. plus...
|
Perdant 2,2 kg par Semaine
|