Journal de maruaniemma, 14 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022

43,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2022:

487 kcal

Gras: 16,48g | Prot: 53,03g | Glu: 30,55g. Déjeuner: Flocons d'Avoine, Fraises, Carrefour Petit Suisse 3,8%, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Cabillaud. Dîner: Concombre (Pelé), Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Lidl Pilon de Poulet. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

39kg comme objectif ça me paraît bien peu... ne te laisse pas tomber dans la spirale. Prends soin de toi <3

14 janv. 22 par le membre: LazyFlopFlop


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