Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2661 kcal
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Gras: 138,49g | Prot: 144,18g | Glu: 204,50g.
Petit Déjeuner: Café, Margarina, Bimbo Pan Tostado Clásico , Plátano Frito, Arroz Blanco, Herdez Champiñones Rebanados , Queso Fresco, Huevo. Déjeuner: Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Carnitas. Dîner: Tocino, Quesadilla, Plátano Frito. Snacks/Autre: Nutrileche Leche, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Coronado Obleas de Cajeta , Similares Zero-Carb Protein. plus...
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3036 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 34 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de osoriopintado
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