22. Timbangan bangun tidur.
|
71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
847 kcal
|
Gras: 31,71g | Prot: 46,77g | Glu: 105,83g.
Petit Déjeuner: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Kentang Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Rebus. Dîner: Sunpride Banana. plus...
|
|
1848 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rinaldids
|