Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 93,39g | Prot: 72,87g | Glu: 157,52g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Атолл Пирожки Картофельные с Грибами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Déjeuner: НЕВА Зефир, Чай Несладкий, Атолл Пирожки Картофельные с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Щи с Мясом. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). plus...
|
|
2578 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 11 minutes, Machine d'exercice - 10 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|